时间：2025-05-23 11:11
地点：句容市
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腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。
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"中国人认为：“一个人如果不爱自己的父母,那他不可能做到爱别人。”那么，被父母抛弃的人先天有罪吗?"
这是一个复杂的问题，因为不同人对道德和爱的理解可能有所差异。在中国文化中，尊敬和孝顺父母被视为一种重要的美德，因为父母通常是给予我们生命和教养的人。这句话强调了对父母的爱和孝顺，暗示如果一个人不爱自己的父母，那么他可能也无法真正地爱其他人。 然而，我们也必须考虑到每个人的情况是独特的。有些人可能由于各种原因被父母抛弃，这可能与个人的性格、价值观和家庭关系等有关。在这种情况下，我们不能简单地说被父母抛弃的人先天有罪。 对于被父母抛弃的人来说，重要的是理解他们的个人背景和经历，并为他们提供支持和理解。爱和关怀不仅限于亲生家人，还可以来自其他人，如朋友、社区或专业人士。最重要的是，每个人都有责任为自己的行为负责，并努力在与他人建立关系时表达爱和尊重。
本文转自：自贡日报 “四川关爱明天十佳五老”颁奖仪式举行 我市1名“五老”志愿者上榜 本报讯（记者 刘晓丹）11月17日，第十一届“四川关爱明天十佳五老”颁奖仪式在成都举行，我市富顺县兜山镇的唐国贵榜上有名，他也是我市第六名获此殊荣的“五老”志愿者。
在寻子过程中，解克锋自己也成了帮助他人寻亲的热心肠，根据他的讲述，24年里，他一共帮助4名被拐的孩子找到了父母，并有20多个被送养、抱养的孩子在他的帮助下和家人团圆。
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大学生做什么有意义的事比较好？
大学生可以参与各种有意义的事情，以丰富自己的大学经历和发展个人能力。以下是一些建议： 1. 学术研究：参与学术研究项目，探索感兴趣的领域，发表论文或参加学术会议。 2. 社会实践：参与志愿者活动，推动社会公益事业，在社区或其他地方提供帮助与服务。 3. 学生组织和社团：加入学生组织或校园社团，参与组织活动，锻炼领导能力和团队协作能力。 4. 实习或兼职：寻找与专业相关的实习或兼职机会，获得实践经验和职场技能。 5. 创业与创新：参与创业团队，发展创新项目，提升创业思维和实践能力。 6. 学习新技能：学习一门新的语言、技术或技能，增加自己的综合能力。 7. 学术竞赛：参加学术竞赛，挑战自我，锻炼逻辑思维和解决问题的能力。 8. 参与社会讨论和辩论：参加讨论会、辩论赛或模拟联合国等活动，提高思辨和口头表达能力。 9. 文化交流与体育活动：参加校内外的文艺晚会、音乐节、体育比赛等，享受多元文化和保持身心健康。 10. 个人发展课程：参加个人发展、领导力、沟通技巧等相关课程或工作坊，提升自我认识和软技能。 这些活动可以帮助大学生拓展视野、发展综合素质、建立人脉关系，同时也是为未来就业或深造打下良好基础。